Karate Indonesia - Valdi Marshall - Amura Indonesia : June 2013

Friday, June 28, 2013

Tim O2SN Jateng Jalani Pemusatan Latihan

SEMARANG - Para juara Olimpade Olahraga Siswa Nasional (O2SN) untuk jenjang SMA/SMK dan SMLB tingkat Jawa Tengah yang berlangsung 28-31 Mei lalu kini menjalani pemusatan latihan (training center) untuk maju ke tingkat nasional pada Juli, di Kalimantan Timur.
Sebanyak 91 siswa yang tergabung dalam Tim Olimpiade Olahraga Siswa Nasional (O2SN) Provinsi Jawa Tengah jenjang SMA/SMK dan SMLB itu menjalani pemusatan latihan 10 hari (14-24 Juni) di beberapa gelanggang olahraga di Kota Semarang.
Beberapa cabang olahraga yang dilakukan pemusatan latihan tersebut untuk jenjang SMK meliputi bola voli putra putri, basket putra putri, tenis meja, dan bulu tangkis putra putri serta catur. Jenjang SMA meliputi karate putra putri, pencak silat putra putri, atletik, bulu tangkis putra putri, dan tenis meja putra putri. Adapun jenjang SMLB meliputi atletik, catur, dan bulu tangkis putra putri.
Hal itu disampaikan oleh Kepala Bidang Bidang Pendidikan Menengah Dinas Pendidikan Provinsi Jawa Tengah Drs Teguh Winarno MPd didampingi Kasi Pengendalian Mutu yang sekaligus Ketua Kontingen O2SN Jawa Tengah Drs Reza Pahlevi, di ruang kerjanya.
Menurut Teguh, dalam pemusatan latihan itu, para peserta O2SN bukan saja digembleng tentang materi permainan, melainkn juga mental dan spiritual sehingga diharapkan mereka benar-benar solid dan total dalam menghadapi lawan tandingnya kelak. Sebab, ketika peserta O2SN sedang berlaga yang tampil di lapangan itu bukan saja kompetensi profesionalnya, tetapi juga mental saat mengahadapi lawan serta tingkat kepasrahan kepada Yang Mahakuasa.
“Kami ingin Tim O2SN Jawa Tengah benar-benar menuju persiapan yang solid dan total dalam menghadapi lawan tanding di tingkat nasional yang sangat berat,” jelas Teguh seraya bertekad untuk meraih juara umum untuk melengkapi prestasi Jawa Tengah. (ned-60)

SUMBER : http://www.suaramerdeka.com/v1/index.php/read/cetak/2013/06/24/228690/16/Tim-O2SN-Jateng-Jalani-Pemusatan-Latihan

Wednesday, June 26, 2013

PROPOSAL KEJURNAS PIALA MENDAGRI XVII BALI 2013

Membangun Sikap Mental "Pantang Menyerah"

Foto : Agung Mardiyanto & Suroto Jimbung

1. Kalau Anda mempunyai kecendrungan mudah menyerah, maka langkah pertama pertama yg paling penting adalah mengakui kelemahannya itu. Dengan menyadarinya , Anda akan lebih siap untuk memperbaikinya.

2. Motivasikanlah diri Anda untuk mengembangkan sikap pantang menyerah. Sikap ini diperlukan untuk meraih keberhasilan dalam hidup. Perhatikanlah artis, atlit,karyawan dapat menajak karirnya karena berprestasi, mereka umumnya memperjuangkan apa yg ingin diraihnya dengan daya dan upaya yg optimal. Sebaliknya , orang2 yg mudah menyerah , frustasi dan mudah putus asa adalah orang2 yg gagal.

3. Berpikirlah bahwa Anda bisa dan akan berhasil meraih apa yg Anda inginkan. Keyakinan ini akan membuat Anda lebih efektif dibandingkan bila Anda terlalu mengantisipasi kemungkinan buruk. Menurut para ahli , orang yg optimis mempunyai kemungkinan yg lebih besar untuk berhasil dibanding orang yg pesimis. Mengapa ? Karena keyakinan yg positif akan mempengaruhi mental dan fisik secar signifikan untuk mendapatkan apa yg di yakininya.

4. Arahkan mata Anda pada tujuan , bukan pada hambatan . Bila Anda memandang pada tujuan , maka hambatan tidak akan menakutkan. Tapi sebaliknya , bila Anda terfokus pada hambatan , Anda akan mudah kehabisan daya juang.

5. Beranilah mengambil risiko namun dengan perhitungan yg mantap , Hadapi dan alamilah pengalaman dan petualangan baru. Keberanian yg benar bukan berarti seperti orang yg terjun bebas ke jurang, tapi seperti orang yg menuruninya setahap demi setahap dengan persiapan yg matang.Kalau Anda tidak berani mengambil resiko , tentu saja Anda berada pada tempat yg aman , namun Anda tidak akan berkembang.

6. Hadapilah semua tantangan dengan penuh keberanian .Anggaplah tantangan sebagai “Sparring Pathner” yg akan membuat Anda semakin kuat , bukan sebagai raksasa yg menelan Anda. Semakin banyak tantangan , semakin berani menghadapinya, maka semakin terbentuk karakter yg kuat.

7. Jangan terlalu cepat mengambil kesimpulan bahwa Anda tidak akan berhasil bila pada usaha Anda mengalami kegagalan. Belajarlah daridari kegagal itu agar didapat gambaran yg lebih baik lagi.

8. Teruslah berusaha, terkamlah segala kesempatan yg ada , karena kesempatan itu tak datang untuk kedua kalinya !, tidak ada pendobrak kegagalan yg sekuat nilai “kegigihan” . Ingatlah filsofi air yg bisa melubangi batu dengan tetesan yg terus terus-menerus.

9. Imbangi kegigihan Anda dengan pemikiran yg kreatif. Bila perjalanan Anda terhalang oleh batu cadas , Anda tidak perlu membenturkan kepala Anda untuk membuktikan bahwa Anda pantang Menyerah. Berhentilah sejenak dan pikirkanlah bagaiman cara mengatasinya. carilah jalur alternatif !

10. Jangan terpengaruh oleh kegagalan orang lain, tapi biarlah keberhasilan orang lain memotivasi kita. Belajarlah dari kegagalan dan kesalahan orang lain tanpa hrus mengalaminya sendiri. Dengan cara itru Anda menghemat banyak sekali waktu dan energi Anda yg sangat berharga.

11. Kalo sudah melakukan 10 point...siapkan berlatih dengan keras...bergabunglang di Kejurnas Karate SOLOCUP V 25-27 Oktober 2013.

Sumber : http://www.emotivasi.com